孕妇维生素d3哪里招代妈一天最大摄入量标准、过量风险
孕妇在孕期所需的孕妇各种营养物质都比普通人高很多，如果孕期摄入的维生营养物质不足，无法满足胎儿生长发育需求，天最哪里招代妈胎儿就会受到影响。大摄不过任何营养物质都不能过量补充，入量否则会增加肾脏和肠胃负担，标准那么孕妇维生素d3一天最大摄入量标准是过量多少，孕妇维生素d3补充过量有什么风险？下面一起来看看。风险
通常情况下普通成人一天维生素d3的维生摄入量是在5ug，不过孕妇维生素d3的天最摄入量需要在这个基础上增加一倍。孕妇没有需要保证维生素d3的大摄摄入量，但是入量一定不能过量，因为维生素d3摄入过量会引起中毒。标准
孕妇补充维生素d3不用通过药物的过量方式补充，孕期每天在太阳下适当晒晒，也可以吸收一定量的维生素d3。而且，这种方式补充维生素d3也不会出现补充太多的情况，以防维生素d3摄入过量引起孕妇和胎儿都患上了高钙血症。
怀孕期间孕妇需要补充的维生素很多，不仅需要补充维生素d3，还需要补充维生素a、维生素c、维生素e等。但是孕期不是维生素补充越多越好，任何一种维生素补充过量都会给孕妇和胎儿带来很大伤害，所以小编提醒孕妇们，在孕期补充任何营养物质一定要适量。
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